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Testosteronmangel als Frau: Ursachen, Symptome und Lösungen verstehen 2025

Unterteilt werden die Nebenwirkungen in häufige und sehr selten auftretende Nebenwirkungen. Des Weiteren sind Nebenwirkungen festgestellt worden, die bis jetzt nicht in Häufigkeit angegeben werden. Wird Testosteron substituiert, kann es zu unerwünschten Wirkungen (Testosteron Nebenwirkungen) kommen. Um mehr über die Folgen der Testosteron-Substitution zu erfahren, wird nachfolgend näher auf mögliche Nebenwirkungen eingegangen. Die unerwünschten Reaktionen können, je nach Applikationsart, variieren. Es gilt zu beachten, dass Nebenwirkungen auftreten können, aber nicht bei jedem Menschen auftreten. Die Art und Häufigkeit der Nebenwirkungen ist bei Tabletten, Salben und Spritzen unterschiedlich.

Mit der Erhöhung der Testosteronkonzentration während der Pubertät geht auch eine Steigerung des Knochenwachstums einher. Gegen Ende der Pubertät sendet Testosteron das Signal die Wachstumsfugen der Knochen zu schließen, was das Ende des Knochenlängenwachstums bedeutet. Das, gerade für SportlerInnen Spannende an Testosteron ist seine anabole Wirkung.

Ein wahrscheinlich geläufigeres Thema in Verbindung mit einem Testosteronmangels mit möglichen sexuellen Funktionsstörungen. Diese können sich in allgemeiner Lustlosigkeit über Libidoverlust bis hin zur erektilen Dysfunktion manifestieren. Dabei ist zu beachten, dass viele der oben genannten Symptome auch normale Erscheinungen sein können, welche mit zunehmendem Alter vermehrt, auftreten.

Daraus resultiert, dass die Pubertierenden häufig impulsiv reagieren, weniger Interesse an „vernünftigen” Dingen wie zum Beispiel der Schule haben. Das „typische” Verhalten in der Pubertät wird somit durch Prozesse im Gehirn beeinflusst. Es nur auf die Hormone zu schieben, könnte dazu führen, dass die tatsächlichen Gründe für Stimmungs- und Verhaltensänderungen nicht erkannt und diagnostiziert werden. Außerdem können äußere Faktoren die Wirkung von Testosteron mildern oder modifizieren. Neben Sport und einer Gewichtsreduktion können auch einige Lebensmittel den Testosteronspiegel heben. Dazu zählt Ingwer, egal ob pur als Wurzel oder in Form von Ingwerextrakten in Tabletten. Ingwer fördert die Ausschüttung von LH, was wiederum die Testosteronproduktion in den Leydig-Zellen verstärkt.

Darüber hinaus hemmt Alkohol offenbar die Aufnahme und Verarbeitung von Vitaminen und Mineralstoffen, was ist in testosteron drin zu einem Ungleichgewicht des Hormonhaushalts führen kann. Langfristig kann Alkohol daher den Testosteronspiegel möglicherweise deutlich senken. Vitamine und Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Produktion von Testosteron. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien kann dazu führen, dass der Körper nicht genug Testosteron produziert. Zink, Magnesium und Vitamin D sind besonders wichtig, da sie helfen sollen, die Testosteronproduktion zu regulieren. Der Verzehr von Proteinen kann auch dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu erhöhen.

Mit seinen Beiträgen erreicht er jedes Jahr mehrere Millionen Menschen. Leider wird bezüglich Testosteron viel Quacksalberei betrieben, weil es ein sehr verbreitetes Ziel ist, die körpereigene Testosteronbildung zu maximieren. Die meisten Produkte zur Testosteronsteigerung auf dem Markt sind eher gutes Marketing, als mit echter Wirkung.

Medikamente, die als Aromatasehemmer bezeichnet werden, werden eingesetzt, um die Testosteronaromatisierung zu hemmen und so den Estradiolspiegel zu senken. Die während der Steroidzyklen am häufigsten verwendeten Mittel sind Arimidex (Anastrozol) und Aromasin (Exemestanum). Tatsächlich werden alle Probleme im Zyklus, mit Ausnahme des Haarausfalls, durch ein unzureichendes Östrogen-Testosteron-Verhältnis verursacht. Wenn anabole Steroide verwendet werden, steigt ihr Spiegel im Körper aufgrund der Umwandlung eines Teils des Testosterons in Estradiol im Aromataseprozess.

Auch Präparate, die Ashwagandha enthalten, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und werden oft mit einer Testosteron-steigernden Wirkung in Verbindung gebracht. Gerade zu Ashwagandha ist die Studienlage noch recht dünn, so dass zum jetzigen Zeitpunkt noch kein endgültiges Urteil erlaubt werden kann. Die Menge von Testosteron im Körper lässt sich durch eine Analyse des Bluts bestimmen. Die exakte Bestimmung des Testosteronspiegels ist jedoch mit einigen Schwierigkeiten verbunden. Zum einen unterliegt der Testosteronwert tageszeitlichen Schwankungen, zum anderen kann die Art und Weise der Blutanalysen zu großen Abweichungen in den jeweiligen Ergebnissen führen. Die Endocrine Society empfiehlt daher eine Messmethode, die von einem Qualitätskontrollprogramm zertifiziert wurde (z.B. durch das CDC Hormone Standardization Program for Testosterone). Ein Testosteronmangel beim Mann kann mit diversen psychischen Symptomen einhergehen, was auf die Bedeutung von Testosteron auf das zentrale Nervensystem (ZNS) zurückzuführen ist.

Wie auch bei Männern verbessert Testosteron bei Frauen den Sexualtrieb. Es kann aber auch ein zunehmendes Defizit des Hormons auftreten, das klinische Symptome verursacht. Sofern Anzeichen, wie oben genannt, auftreten, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um eine Testosteronsubstitution durchzuführen, um den Verlust des Hormons zu kompensieren.

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, einen gesunden Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten. Testosteron spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation der Fruchtbarkeit bei Männern. Ein angemessener Testosteronspiegel ist für die Spermienproduktion und die Qualität der Spermien von großer Bedeutung. Bei Frauen beeinflusst Testosteron die Libido und kann auch in geringem Maße an der Eireifung beteiligt sein. Neben natürlichen Methoden, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen kommt bei einem gravierenden Testosteronmangel auch eine Testosteronersatztherapie in Frage.